Oavsett om du har tre eller nio steg kan vem som helst göra en sak för att förbättra huden, det är att applicera produkten i rätt ordning.Oavsett vad ditt hudproblem är, måste du börja från basen av rengöring och toning, sedan använda koncentrerade aktiva ingredienser och avsluta det genom att försegla i vatten.Självklart finns det SPF under dagen.Följande är stegen i ett bra hudvårdsprogram:
1. Tvätta ansiktet
Skölj ansiktet på morgonen och kvällen och torka av en liten mängd mild ansiktsrengöring mellan rena handflator.Massera in hela ansiktet med försiktigt tryck.Skölj händerna, massera ansiktet med vatten och skölj ansiktet tills rengöringsmedel och smuts har tagits bort.Torka ansiktet torrt med en mjuk handduk.Om du sminkar dig kan du behöva rengöra den två gånger på kvällen.Ta först bort smink med makeup remover eller micellärt vatten.Försök att sätta den speciella ögonmakeupborttagaren på ögonen i några minuter för att få kosmetika att falla av lättare och undvika att gnugga ögonen.Rengör sedan försiktigt hela ansiktet.
2. Applicera toner
Om du använder toner, använd den efter rengöring.Häll några droppar ansiktsvatten i din handflata eller bomullsrondell och smörj försiktigt över ansiktet.Om din toner har funktionen att exfoliera betyder det att den använder ingredienser som t.exglykolsyraför att ta bort döda hudceller, som bäst används endast på natten.Fuktgivande formula kan användas två gånger om dagen.Använd inte peelingtoner och retinoider eller andra exfolierande produkter samtidigt.
3. Applicera essens
Morgonen är en bra tid att använda antioxidantinnehållande essens, precis som att bleka C-vitaminessens.Eftersom de kan skydda din hud från de fria radikaler du möter hela dagen.Natten är en bra tid att använda fuktgivande essens som innehåller hyaluronsyra, vilket kan förhindra att huden torkar på natten, speciellt om du använder anti-aging eller aknebehandling, som kan irritera och torka huden.Serum kan också innehålla exfolierande medel som α-hydroxisyra (AHA) eller mjölksyra.Oavsett vad du använder, kom alltid ihåg: vattenbaserad essens ska användas under fuktkrämen och oljig essens ska användas efter fuktkrämen.
4. Applicera ögonkräm
Du kan applicera en vanlig fuktkräm på området under ögonen, men om du bestämmer dig för att använda en speciell ögonkräm behöver du vanligtvis applicera den under fuktkrämen eftersom ögonkrämen ofta är tunnare än ansiktskrämen.Prova att använda ögonkräm med en metallkula applikator och förvara den i kylen för att motverka morgonsvullnaden.Användning av fuktgivande ögonkräm på natten kommer att orsaka vätskeretention, vilket gör att ögonen ser svullna ut på morgonen.
5. Använd punktbehandling
Det är en bra idé att använda acnefläckbehandling på natten när din kropp är i reparationsläge.Se upp för skiktning av antiakneingredienser som bensoylperoxid ellersalicylsyramed retinol, vilket kan orsaka irritation.Se istället till att du gör ditt bästa för att hålla din hud lugn och återfuktad.
6. Återfuktande
Fuktighetskräm kan inte bara återfukta huden, utan även låsa alla andra produktlager du applicerar.Leta efter en lätt toner som passar för morgonen, helst SPF 30 eller högre.På natten kan du använda en tjockare nattkräm.Personer med torr hud kanske vill använda kräm förr eller senare.
7. Använd retinoider
Retinoider (vitamin A-derivat, inklusive retinol) kan minska mörka fläckar, finnar och fina linjer genom att öka hudcellsomsättningen, men de kan också vara irriterande, särskilt för känslig hud.Om du använder retinoider kommer de att sönderfalla i solen, så de ska bara användas på natten.De gör också din hud extra känslig för solljus, så solkräm är ett måste.
8. Applicera ansiktsvårdsolja
Om du använder ansiktsolja, se till att använda den efter andra hudvårdsprodukter, eftersom inga andra produkter kan tränga in i oljan.
9. Applicera solkräm
Detta kan vara det sista steget, men nästan vilken hudläkare som helst kommer att berätta att solskydd är den viktigaste delen av alla hudvårdsplaner.Att skydda din hud från UV-strålar kan förhindra hudcancer och tecken på åldrande.Om din fuktighetskräm inte innehåller SPF måste du ändå applicera solkräm.För kemisk solkräm, vänta 20 minuter innan du går ut för att göra solskyddet effektivt.Leta efter bredspektrum SPF, vilket betyder att ditt solskydd kan förhindra UVA- och UVB-strålning.
Posttid: 2022-nov-03