Oavsett om du har tre eller nio steg, kan vem som helst göra en sak för att förbättra huden, det är att applicera produkten i rätt ordning. Oavsett vilket hudproblem du har, måste du börja med rengöring och toning, sedan använda koncentrerade aktiva ingredienser och avsluta med att applicera i vatten. Självklart finns det SPF under dagen. Följande är stegen i ett bra hudvårdsprogram:
1. Tvätta ansiktet
Skölj ansiktet morgon och kväll och torka av en liten mängd mild ansiktsrengöring mellan rena handflator. Massera hela ansiktet med lätt tryck. Skölj händerna, massera ansiktet med vatten och skölj ansiktet tills tvättmedel och smuts är borta. Klappa ansiktet torrt med en mjuk handduk. Om du sminkar dig kan du behöva rengöra det två gånger på kvällen. Ta först bort sminket med sminkborttagare eller micellärt vatten. Försök att applicera den speciella ögonmakeupborttagaren på ögonen i några minuter för att göra att kosmetikan lättare faller av och undvika att gnugga ögonen. Rengör sedan försiktigt hela ansiktet.
2. Applicera toner
Om du använder toner, använd det efter rengöring. Häll några droppar toner i handflatan eller en bomullsrondell och smörj försiktigt in det i ansiktet. Om ditt toner har en exfolierande funktion betyder det att det använder ingredienser somglykolsyraför att ta bort döda hudceller, vilket bäst används endast på natten. Återfuktande formula kan användas två gånger om dagen. Använd inte exfolierande toner och retinoider eller andra exfolierande produkter samtidigt.
3. Applicera essens
Morgonen är en bra tid att använda antioxidantinnehållande essens, precis som vitgörande essens med C-vitamin. Eftersom de kan skydda din hud från de fria radikaler du möter hela dagen. Kvällen är en bra tid att använda återfuktande essens som innehåller hyaluronsyra, vilket kan förhindra att huden torkar ut på natten, särskilt om du använder anti-aging- eller aknebehandling, vilket kan irritera och torka ut huden. Serum kan också innehålla exfolierande medel som α-hydroxisyra (AHA) eller mjölksyra. Oavsett vad du använder, kom alltid ihåg: vattenbaserad essens bör användas under återfuktningskrämen och oljig essens bör användas efter återfuktningskrämen.
4. Applicera ögonkräm
Du kan applicera en vanlig fuktighetskräm på området under ögonen, men om du väljer att använda en speciell ögonkräm behöver du vanligtvis applicera den under fuktighetskrämen eftersom ögonkrämen ofta är tunnare än ansiktskrämen. Prova att använda ögonkräm med en metallkulapplikator och förvara den i kylskåpet för att motverka morgonsvullnaden. Användning av återfuktande ögonkräm på natten kommer att orsaka vätskeretention, vilket gör att ögonen ser svullna ut på morgonen.
5. Använd punktbehandling
Det är en bra idé att använda punktbehandling mot akne på natten när din kropp är i reparationsläge. Var försiktig med att blanda in anti-akne ingredienser som bensoylperoxid eller andra ingredienser i lager.salicylsyramed retinol, vilket kan orsaka irritation. Se istället till att du gör ditt bästa för att hålla din hud lugn och återfuktad.
6. Återfuktande
En återfuktande kräm kan inte bara återfukta huden, utan även låsa alla andra produktlager du applicerar. Leta efter en lätt toner som är lämplig för morgonen, helst SPF 30 eller högre. På kvällen kan du använda en tjockare nattkräm. Personer med torr hud kan vilja använda kräm förr eller senare.
7. Använd retinoider
Retinoider (vitamin A-derivat, inklusive retinol) kan minska mörka fläckar, finnar och fina linjer genom att öka hudcellsomsättningen, men de kan också vara irriterande, särskilt för känslig hud. Om du använder retinoider bryts de ner i solen, så de bör bara användas på natten. De gör också din hud särskilt känslig för solljus, så solskyddsmedel är ett måste.
8. Applicera ansiktsvårdsolja
Om du använder ansiktsolja, se till att använda den efter andra hudvårdsprodukter, eftersom inga andra produkter kan tränga in i oljan.
9. Applicera solskyddsmedel
Detta kan vara det sista steget, men nästan vilken hudläkare som helst kommer att säga att solskydd är den viktigaste delen av alla hudvårdsplaner. Att skydda din hud från UV-strålar kan förhindra hudcancer och ålderstecken. Om din fuktighetskräm inte innehåller SPF behöver du fortfarande applicera solskyddsmedel. För kemiskt solskydd, vänta 20 minuter innan du går ut för att solskyddsmedlet ska bli effektivt. Leta efter ett bredspektrum SPF, vilket innebär att ditt solskyddsmedel kan förhindra UVA- och UVB-strålning.
Publiceringstid: 3 november 2022