nyheter

I somras kom solexponeringen och den höga temperaturen oväntat, gå på vägen, många människor solskyddsmedel kläder, solskyddsmedel hattar, paraplyer, solglasögon.

Solskydd är ett ämne som inte kan undvikas på sommaren, i själva verket kommer exponering inte bara att bli solbränna, solbränna, utan också orsaka hudens åldrande, bildandet av solfläckar, i processen för hudens åldrande är lätt åldrande den viktigaste orsaken för hudens åldrande. Därför är rätt solskydd på sommaren avgörande. Följande kommer att ge dig en detaljerad introduktion till rätt metod och försiktighetsåtgärder för sommarsolskydd.

1. Välj rätt solkräm

Solskyddsmedel är ett viktigt verktyg för solskydd. Att välja rätt solskyddsmedel är mycket viktigt för att skydda din hud. Välj först en produkt med brett spektrumskydd, det vill säga skydd mot både UVA och UVB ultravioletta strålar. För det andra, var uppmärksam på solkrämens SPF-nummer, som indikerar produktens förmåga att skydda mot UVB-strålning. Generellt sett gäller att ju högre SPF-värdet är, desto större skyddsförmåga. Det rekommenderas att välja ett solskyddsmedel med en SPF på mer än 30 och applicera det igen regelbundet. En av ingredienserna som ofta används i solkrämer ärOMC.

Octyl 4-methoxycinnamate (OMC)är ett populärt solskyddsmedel som kan absorbera UV i våglängdsområdet 280-310nm, med maximal absorption vid 311nm. På grund av sin höga absorptionshastighet, goda säkerhet (minimal toxicitet) och goda löslighet i oljiga råvaror, används denna förening i stor utsträckning inom områdena dagliga kemikalier, plast, gummi  och beläggningar, som en oljelöslig flytande UV-B-absorbator . Det används ofta i kombination med andra solskyddsmedel för att uppnå höga SPF-värden, och tolereras lokalt väl, med nästan försumbar hudirritation, låg förekomst av fotokontaktdermatit och ingen toxicitet från systemisk absorption.

2. Undvik perioder med hög solljusintensitet

På sommaren är solen mest intensiv, särskilt på eftermiddagen, då ultraviolett strålning också är som mest intensiv. För att undvika hudskador är det därför bäst att undvika långvarig exponering för solen under denna tid. Om du måste gå ut kan du välja att bära solhatt, solglasögon och långärmade kläder för att minska området för hudkontakt med solen.

3. Återfukta

Efter långvarig exponering för solen tenderar huden att tappa fukt, så det är viktigt att hålla huden återfuktad. Välj uppfriskande, icke-täppande fuktgivande produkter, såsom fuktspray, fuktmask etc. för att återfukta huden när som helst. Dessutom är att dricka mycket vatten också ett viktigt sätt att hålla huden återfuktad.

4. Extra skydd

Förutom att använda solskyddsmedel kan du förbättra ditt solskydd genom att vidta ytterligare försiktighetsåtgärder. Att bära solhatt, solglasögon, paraplyer etc. kan till exempel minimera området för direkt solljus på huden. Välj dessutom lätta och andningsbara kläder för att skydda din hud från direktkontakt med solen.

5. Vikten av solskydd är inte bara på sommaren

Även om sommaren är topptiden för solskydd är solskydd lika viktigt under andra årstider. Oavsett om det är vår, höst eller vinter så finns UV-strålar och kan ha en inverkan på huden. Så utveckla den goda vanan att solskydda året runt.

6. Ge specifika områden extra skydd

Förutom ansikte, hals och händer finns det speciella områden som behöver extra skydd mot solen. Till exempel, öron, rygg, anklar och andra lätt förbisedda områden måste också vara solskyddsmedel. Välj att använda en spray-on solkräm som lätt kan appliceras på dessa svåråtkomliga områden.

7. Komplettera med solskyddsmedel

Vissa livsmedel rika på antioxidanter kan förbättra hudens förmåga att reparera sig själv och på så sätt minska skadorna som orsakas av UV-strålar. Till exempel är jordgubbar, tomater, grönt te och andra livsmedel rika på antioxidanter, vilket kan vara lämpligt ökat intag. Dessutom hjälper ett måttligt intag av mat rik på vitamin C och E också till att skydda och reparera huden.

8. Se hur du använder solskyddsmedel

Korrekt användning av solskyddsmedel är också nyckeln till att säkerställa solskydd. Först och främst bör solskyddsmedel appliceras 15-30 minuter innan du går ut för att produkten ska absorberas helt. För det andra, applicera jämnt, ignorera inte någon del, inklusive ansikte, hals, armar etc. Var också uppmärksam på de delar som lätt utsätts för solen, såsom näsan och bakom öronen. Slutligen, enligt produktens instruktioner, välj noggrant antalet gånger och återapplicera tid för att bibehålla solskyddseffekten.

Sammanfattningsvis, det rätta sättet till solskydd på sommaren inkluderar att välja rätt solskyddsmedel, undvika perioder med hög solintensitet, uppmärksamma återfuktning och återfuktning, vidta extra skyddsåtgärder, utveckla goda vanor av solskydd under hela året, stärka solen. skydd av speciella områden, lämpligt intag av antioxidantrika livsmedel och korrekt användning av solskyddsmedel. Dessa åtgärder kommer att hjälpa till att skydda huden från UV-skador och hålla den frisk och ungdomlig.